AdSense 申请总是被拒？2026 最新“低价值内容”与“政策违规”排查自救指南
随着 AI 内容的泛滥，Google AdSense 的审核通过率已降至历史新低。最常见的拒信理由变成了令人摸不着头脑的“低价值内容” (Low Value Content)。这不仅仅是字数问题，更是“独特性”问题。本文将带你通过“人工审核”的视角，逐一排查网站硬伤。同时，作为YouTuber博主也是一个参考。 一、 什么是“低价值内容”？(High-Level Analysis) 当你收到这封拒信时，Google 的潜台词是：
“你的网站/频道没有提供任何独特的价值，网上已经有成千上万个和你一模一样的页面了。” 2026 年最容易“中招”的三类内容：
纯 AI 搬运： 直接把 ChatGPT 生成的文字复制粘贴，没有进行人工校对、排版或添加个人观点。
聚合站/导航站： 只有一堆指向外部的链接，本身没有任何原创文字介绍（除非你有极强的工具功能，如我们的 收益计算器 ）。
内容空洞： 文章只有几行字，或者全是图片/视频，缺乏文字描述供爬虫抓取。 二、 必备的“四大金刚”页面 (缺少必挂) 在审核内容的质量之前，Google 机器人会先检查你的网站结构是否合规。如果缺少以下页面，申请会直接被机器拦截，根本不到人工审核那一步。
检查清单： 请确保你的网站底部或菜单栏包含以下页面的独立链接。
关于我们 (About Us)： 哪怕只有一段话，也要以此证明网站背后是真实的运营者，而不是发帖机器人。
联系方式 (Contact)： 提供一个真实的邮箱地址，或者使用 Plus-UI 自带的联系表单小工具。
隐私政策 (Privacy Policy)： 必须声明你使用了 Cookies（AdSense 必需）。可以使用在线生成器生成一份。
免责声明 (Disclaimer)： 特别是如果你涉及“赚钱”、“健康”或“工具下载”类话题。 三、 针对 AI 内容的优化策略 油管驿站并不反对使用 AI，但反对“滥用” AI。如果你的文章是 AI 辅助写的，如何通过审核？ 1. 增加“人味” (Human Touch) Google 的 E-E-A-T 原则中，新增的 E 代表
Experience (经验) 。你需要： 在文章开头加入第一人称的导语（“我发现……”、“我的建议是……”）。 插入你自己截取的图片，而不是 AI 生成的通用配图。 引用具体的、真实的数据或案例，而不仅仅是泛泛而谈的理论。 2. 结构化排版 不要扔给用户一大段密…
